TOP 15 Cách nâng cơ mặt trẻ hóa da Hiệu Quả trong 1 tuần

Tháng Bảy 28, 2020 11:36 sáng

Tình trạng lão hóa da, các nếp nhăn,…. bắt đầu xuất hiện trên mặt do tuổi tác và các tác động từ bên ngoài đang tàn phá làn da của bạn. Thấu hiểu tình trạng đãng diễn ra và những lo lắng nhiều người mắc phải. Bài viết dưới đây chia sẻ cho bạn 15 cách nâng cơ mặt an toàn & hiệu quả chỉ cần 1 tuần thực hiện.

I. Có nên nâng cơ mặt hay không ?

Khi bạn cảm thấy dấu hiệu lão hóa da đang hình thình và các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện thì lúc này bạn nên thực hiện nâng cơ mặt. Tại sao phải thực hiện phương pháp này? Nguyên nhân là có thể đem lại hiệu quả nhanh chóng đặc biệt có thể duy trì kết quả trong thời gian dài.

nâng cơ mặt
Hiệu quả sau khi nâng mặt

Phương pháp này có thể cải thiện được hoàn toàn tình trạng da chảy xệ từ mức độ nhẹ dến nặng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao phải  phụ thuộc vào phương pháp bạn lựa chọn. Mỗi cách căng da mặt đều có ưu điểm khác nhau.

II. Top các cách nâng cơ trẻ hóa da mặt tại nhà

1. Bài tập nâng cơ mặt trẻ hóa da đơn giản

Xu hướng trẻ hóa da mặt gần đây, đó là thực hiện các bài tập cho khuôn mặt của bạn. Tập luyện đều đặn thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da săn chắc, căng mịn hơn. Tập thể dục cho mặt thực chất là thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại để rèn luyện các cơ dưới da.

Từ đó làm tăng lưu thông máu, cho phép nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn tới các tế bào của da. Nên tập thể dục cho mặt trong 10-20 phút, 6 lần mỗi tuần.

Tình trạng lão hóa da ở mỗi người một khác nhau nên thời gian để thấy được sự thay đổi tùy theo từng người. Sau khoảng 2-4 tháng bạn sẽ thấy được những biến chuyển tích cực trên mặt và cổ.

nang co da mat
Bài tập nâng cơ trẻ hoá da mặt

1.1 Bài tập dành cho khu vực da mắt

Điều trị: sụp mí mắt, vết chân chim và bọng mắt

Cách thực hiện:

Bước 1: nhấn 2 ngón tay giữa vào góc trong của lông mày, sau đó dùng ngón tay trỏ ấn vào góc ngoài của lông mày.

Bước 2: nhìn lên trần nhà, nâng phần da bên dưới mắt lên, thực hiện nheo mắt thật mạnh rồi thư giãn.

Bước 3: lắp lại sáu lần và kết thúc bằng cách nhắm chặt mắt trong 10 giây.

1.2 Bài tập khắc phục lão hóa cho má

Điều trị: tình trạng da chảy xệ quanh má

Cách thực hiện:

Bước 1: mở to miệng theo hình chữ “O”, dấu răng bằng môi.

Bước 2: Mỉm cười hết cỡ, giấu răng bằng môi. Thực hiện động tác 6 lần.

Bước 3: tiếp theo, vẫn tư thế mở miệng hình chữ “O”, đặt một ngón trỏ lên cằm. Sau đó, bắt đầu di chuyển hàm lên xuống, nghiêng nhẹ đầu ra sau. Thư giãn và lặp lại động tác 2 lần nữa.

1.3 Bài tập yoga chống lão hóa cho trán

Điều trị: nếp nhăn trên trán

Cách thực hiện:

Bước 1: đặt cả 2 bàn tay lên trán, để các đầu ngón tay hướng vào trong, xòe tất cả các ngón tay bao phủ lông mày và chân tóc.

Bước 2: sử dụng các đầu ngón tay kéo nhẹ da về 2 bên thái dương.

Bước 3: thư giãn và lặp lại 10 lần.

1.4 Bài tập nâng chân mày

Điều trị: hốc mắt sâu, lông mày rủ xuống

Cách thực hiện:

Bước 1: đặt ngón ngang 2 ngón trỏ phía dưới mỗi bên mắt, đầu ngón tay hướng về phía mũi.

Bước 2: dấu răng và mở miệng thành hình chữ “O”

Bước 3: mở to mắt và nhìn lên trần nhà trong 30 giây.

1.5 Bài tập dành cho vùng da cổ và cằm

Điều trị: đường nhăn và da lỏng lẻo ở cổ

Cách thực hiện:

Bước 1: nhìn thẳng về phía trước, sử dụng các đầu ngón tay vuốt nhẹ phần da cổ từ trên xuống dưới, nghiêng đầu về phía sau.

Bước 2: đưa đầu trở lại vị trí ban đầu và lặp lại động tác trên 2 lần

Bước 3: tiếp theo, bặm môi, ngửa đầu, mắt nhìn lên trần nhà. Đặt các đầu ngón tay của bạn lên xương đòn, hít thở sâu.

2. kem dưỡng da căng da mặt

Sử dụng thường xuyên các sản phẩm kem dưỡng da, chống lão hóa đem lại cho bạn nhiều lợi ích to lớn. Trong các loại kem thường chứa vitamin C, retinol, vitamin E, peptide,…

Có khả năng cải thiện tình trạng da kém săn chắc và khắc phục các tổn thương khác, kéo căng da mặt. Tham khảo ngay một số loại kem trẻ hóa da được ưa dùng trong thời gian gần đây.

nang-co-mat
kem dưỡng da nâng cơ mặt

–  Cicacream L’Oreal Revitalift

Nếu bạn thuộc da nhạy cảm thì loại kem này hoàn toàn phù hợp. Loại kem này có chiết xuất từ cây cỏ hổ giúp làn dịu và sửa chữa hàng rào bảo vệ da.

– Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Với thành phần chính là axit hyaluronic, hydrat, amino-peptide loại kem này cho phép làn da ngậm nước tốt hơn và thu nhỏ lỗ chân lông. Thoa hằng ngày giúp làn da luôn được căng bóng, mịn màng.

–  Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer

Với thành phần chính là retinol, Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer giúp loại bỏ các tế bào chết đồng thời khuyến khích sự tăng trưởng collagen mới theo thời gian.

3. Trẻ hoa nâng cơ da mặt bằng massager

Thực tế đã chỉ ra rằng, massage là một trong những lựa chọn lành mạnh và ít tốn kém dành cho những ai không có điều kiện để thực hiện nâng cơ mặt tại thẩm mỹ, spa.

Cũng giống như tập thể dục thon gọn đùi, bụng, bắt tay,…massage mặt làm săn chắc da, làm mờ các nếp nhăn. Thực hiện xoa bóp da mặt cần thực hiện thường xuyên trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả.

Các chuyên gia khuyên bạn nên massage 2-3 lần/tuần nhưng thực hiện hàng ngày từ 5-10 phút không gây hại cho làn da của bạn. Nó giúp thúc đẩy lưu thông máu và làm mờ các dấu hiệu lão hóa theo thời gian.

nâng cơ mặt trẻ hóa da
Massege nâng cơ mặt trẻ hóa da

3.1 Các bước chuẩn bị trước khi bắt đầu massage

  • Làm sạch tay và buộc tóc lại
  • Rửa mặt bằng nước ấm và vỗ cho da khô
  • Chon một loại dầu như chất bôi trơn cho làn da bạn (dầu dừa, dầu oliu,..) hoặc một loại kem dưỡng da.
  • Xông hơi mặt để làm mềm da cũng như mở rộng lỗ chân lông để dầu dễ thẩm thấu.

3.2 Cách massage da mặt đúng cách

Bước 1: Xoa bóp vùng trán

Đặt các đốt đầu tiên của các ngón tay lên trán, trên lông mày, vuốt da về phía chân tóc hai bên thái dương. Lặp lại 5 lần.

Bước 2: Xoa bóp vùng mắt

Thực hiện thật nhẹ nhàng bởi làn da quanh mắt rất mỏng manh. Dùng ngón tay áp út vuốt nhẹ từ đầu mắt về cuối mắt. Tiếp đó, dùng ngón tay giữa và áp dụng xoa tròn 3 lần ở phần đuôi mắt.

Bước 3: Xoa bóp má

Đặt các ngón tay của bạn lên, đầu ngón tay hướng về mũi, vuốt chúng qua má về phái tai. Lặp lại 5 lần.

Bước 4: Xoa bóp vùng miệng

Tạo hình chữ “V” bằng ngón tay trỏ và giữa. Đặt ngang tay lên mặt sao cho ngón trỏ ở phái trên môi và ngón giữa nằm dưới môi dưới. Nhấn nhẹ nhàng và kéo về phía tai.

Bước 5: Xoa bóp cằm

Đặt lòng bàn tay dưới xương gò má, nâng nhẹ da và vuốt về phía mang tai

Bước 6: Xoa bóp vùng da cổ

Kết thúc với việc massage với động tác vuốt nhẹ da cổ theo hướng thẳng đứng từ xương đòn về phía khuôn mặt.

4. Thói quen sinh sinh hoạt lành mạnh

Tất cả các thói quen này là những nguyên nhân lớn nhất gây ra tình trạng lão hóa sớm. Bởi vậy, muốn làn da được căng bóng, mịn màng bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày, thực hiện chế độ sống lành mạnh hơn.

nang co mat tre hoa da
Thói quen sinh sinh hoạt lành mạnh

Bạn muốn cải thiện sự trẻ trung cho làn da của mình nhưng vẫn giữ một số thói quen xấu như:

  • Không rửa mặt, làm sạch da trước khi đi ngủ
  • Hút thuốc lá
  • Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên
  • Không ăn rau xanh, hoa quả thường xuyên
  • Uống ít nước
  • Thức khuya

5. Căng da xóa nhăn bằng phương pháp tự nhiên tại nhà

Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để cải thiện sự trẻ trung cho làn da và làm sạch sâu. Cách nâng cơ mặt bằng phương pháp tự nhiên đơn giản nhất đó là sử dụng dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu hạt nho,… để massage da mặt.

nang-co-mat-tra-hoa-da
Nâng cơ mặt bằng phương pháp tự nhiên

Cách thực hiện như sau:

  • Rửa mặt bằng nước ấm và lau qua khăn mềm để thấm nước
  • Lấy một ít dầu lên tay và thoa lên da, tán đều một lớp mỏng. Lớp dầu quá dày sẽ làm lỗ chân lông bị bí, tắc nghẽn.
  • Sử dụng đầu ngón tay massage da mặt theo hình tròn
  • Lớp dầu trên da có thể để qua đêm và rửa sạch lại vào sáng hôm sau.

Đối với những ai thuộc da dầu, chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể kết hợp dầu dừa, dầu oliu,.. với một số nguyên liệu như: lòng trắng trứng, mật ong, chanh,…

BẠN ĐANG BĂN KHOĂN  NÊN THỰC HIỆN CÁCH NÂNG CƠ DA MẶT NÀO PHÙ HỢP VỚI

TÌNH TRẠNG DA CỦA MÌNH ĐỂ LẠI SĐT CÁC CHUYÊN GIA SẼ TRỰC TIẾP GIÚP ĐỠ BẠN

tich
Hoặc

III Nâng cơ trẻ hóa da mặt  bằng công nghệ hiện đại

Áp dụng các phương pháp trẻ hóa da tại nhà làm nhiều người chán nản bởi lâu thấy được hiệu quả. Một trong những giải pháp cho hiệu quả nhanh chóng dành cho những ai không có sự kiên trì đó là sử dụng công nghệ tiên tiến.

Với sự phát triển không ngừng của ngành thẩm mỹ hiện nay, nâng cơ trẻ hóa da được tiến hành cách nhanh chóng mà không cần trải qua phẫu thuật.

Trẻ hóa da mặt bằng nâng cơ
Nâng cơ trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại

Phương pháp làm đẹp này có độ an toàn cao, ít gây tác dụng phụ hay biến chứng sau khi thực hiện. Nổi bật trong số các công nghệ căng da mặt hiện nay đó chính là căng chỉ. Căng da mặt bằng chỉ bao gồm 3 loại: chỉ collagen, chỉ vàng 24k và chỉ kim cương.

Cơ chế hoạt động của phương pháp làm đẹp này đơn giản nhưng đem lại hiệu quả vượt trội. Sợi chỉ được cấu vào da tạo thành một mạng lưới có tác dụng như khung đỡ, nâng đỡ các khu vực da chùng nhão.

Các nấc gai trên thân chỉ bám chặt vào các mô, kéo căng làn da chảy xệ, kém săn chắc.Bên cạnh đó, trong quá trình cấy chỉ sẽ tạo ra một số tổn thương giả, kích thích tăng sinh collagen và elastin. Trong quá trình chữa lành, làn da sẽ được làm mới, săn chắc, mịn màng hơn.

tre hoa da mat bang nang co
Nâng cơ trẻ hóa da mặt  bằng chỉ

1. Căng da mặt bằng chỉ collagen

Chỉ collagen là một loại chỉ sinh học được dùng trong y tế có khả năng tự tiêu sau 6-8 tháng. Giống như tên gọi của mình, chỉ collagen sau khi được luồn vào da sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra một lượng lớn collagen.

Loại chỉ này có độ tương thích cao với cơ thể. Nó được ứng dụng cho cả nam và nữ. Độ tuổi thích hợp nhất để thực hiện căng chỉ collagen là khoảng từ 30-45 tuổi.

2. Căng da mặt bằng chỉ vàng

Trong y học, vàng được biết đến như một chất chống viêm, có khả năng giải độc và kích thích lưu thông máu. Căng da mặt bằng chỉ vàng có thành phần chính là vàng 24k, có độ tinh khiết cao lên tới 100%. Vàng 24k là vàng có thể được sử dụng trong y tế, an toàn với sức khỏe con người.

3. Căng da mặt bằng chỉ kim cương

Loại chỉ này có cấu trúc gồm các mấu dạng chóp, hình giọt nước tương tự như kim cương nên được gọi là chỉ kim cương. Chỉ kim cương bao gồm 16 mấu chóp, khi được cấy vào da, các mấu chóp tự bung tỏa, bám chắc vào da.

Thành phần chính của loại chỉ này là axit polylactic giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và cải thiện sự đàn hồi, săn chắc.

V. Lưu ý khi thực hiện nâng cơ thon gọn mặt tại nhà

1. Lưu ý khi nâng cơ mặt tại nhà

Nâng cơ trẻ hóa da tại nhà an toàn nhưng cần áp dụng đúng cách. Thực hiện thường xuyên là yếu tố quyết định phương pháp này có hiệu quả hay không.

Làn da, đặc biệt là mặt rất nhạy cảm nên trong quá trình massage, tập thể dục cho cơ mặt cần thực hiện nhẹ nhàng. Bạn cũng cần vệ sinh sạch sẽ bàn tay để tránh vi khuẩn.

tre-hoa-da-ma -bang-nang-co
Lưu ý khi thực hiện nâng cơ trẻ hóa da tại nhà

2. Lưu ý khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên trẻ hóa da

Trẻ hóa da bằng nguyên liệu tự nhiên cần lưu ý tới vấn đề dị ứng và kích ứng da. Trước khi áp dụng bất cứ nguyên liệu gì lên mặt, cần kiểm tra bằng cách thoa một lượng nhỏ lên cổ tay. Để vài phút nếu không thấy bất kỳ dấu hiệu lạ nào, bạn có thể sử dụng chúng cho da mặt.

Ngoài ra, không phải bất cứ phương pháp nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Nếu cách làm bạn áp dụng không thấy kết quả, cần chuyển sang biện pháp khác phù hợp hơn.

3. Lưu ý khi nâng cơ mặt công nghệ hiện đại

Các công nghệ căng da mặt được đánh giá là an toàn chỉ khi bạn thực hiện tại các cơ sở uy tín với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ có chuyên môn, tay nghề cao.

Sau khi thực hiện, có thể sưng và bầm tím một vài ngày. Bạn có thể sử dụng đá lạnh chườm nhẹ lên da để khắc phục tình trạng này. Ngoài ra cần tránh các thực phẩm như thịt gà, rau muống, thịt bò, hải sản,…

VI. Tổng kết

Trên đây là thông tin về các phương pháp nâng cơ mặt an toàn, hiệu quả cao bạn có thể áp dụng. Các cách làm này phù hợp với cả nam và nữ. Để cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da, bạn cần thực hiện càng sớm càng tốt.

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI CĂNG DA ULTRA V LIFT – OFF 50%

(Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên)

ƯU ĐÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

+ Căng da mặt bằng chỉ Ultra V lift OFF 50% từ 36 triệu xuống còn 18 triệu

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Lamia và nhận được những phần quà hấp dẫn khác

– TẶNG 500KPHÍ ĐI LẠI CHO KHÁCH HÀNG KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY

Lưu ý:

+ Chương trình áp dụng từ: 01/08 – 31/08/2020

+ Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

ĐĂNG KÝ NGAY – ƯU ĐÃI LIỀN TAY

tich
Hoặc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *